IFS - Internal Family System

Qu’est-ce que la thérapie IFS (Système Interne Familial)?

IFS sont les initiales de Internal Family Systems (système familial intérieur). 

L’IFS est un outil psychothérapeutique qui a été modélisé aux États-Unis par Richard Schwartz dans les années 90.

Ce modèle s’appuie sur deux postulats : nous sommes composés de nombreuses sous-personnalités (parties) et de les reconnaître permet de créer un espace de guérison pour les comprendre et les aider à vivre plus harmonieusement.

 

Avec ce modèle, nous développons notre aptitude à accueillir avec curiosité et bienveillance ce qui nous habite, nos conflits intérieurs, nos réactions face aux autres, à la vie. 

C’est à la fois un modèle, une méthode et un art de vivre.

 

 

À QUI S’ADRESSE UNE THÉRAPIE IFS ?

 

L’accompagnement avec l’IFS est adaptée à tous, aussi bien aux enfants, aux adolescents, qu’aux adultes, aux couples et aux familles. 

Que vous soyez en grande souffrance, que vous ayez juste besoin d’une aide à un moment clé de votre vie ou que vous cherchiez à mieux vous connaître, cet accompagnement vous permet de prendre du recul et de dépasser des situations de blocage.

 

EST CE QUE L’IFS PEUT GUÉRIR DES TRAUMATISMES ?

 

l’IFS permet d’entrer en contact avec des parts blessées lors d’un traumatisme. 

Avec cette connexion créée grâce au protocole IFS, entre la personne et sa part blessée, celle-ci peut enfin se défaire de la charge émotionnelle liée au traumatisme et guérir. 

Grâce à cette guérison, les parts protectrices qui ont permis de surmonter le traumatisme et qui encore travaillent très dur, vont pouvoir se détendre, porter un nouveau regard sur la vie et peut-être, à terme, fortes de toutes leurs compétences choisir un nouveau rôle. 

EST-CE QUE L’IFS PEUT CONVENIR À DES ENFANTS ? DES ADOLESCENTS ?

Si vous avez vu le dessin animé de Pixar “Vice-Versa” avec vos enfants ou adolescents, vous aurez peut-être remarqué que la notion de partie est très naturelle pour eux. 

La méthode IFS ne pose ni étiquette ni diagnostic. Elle évite tout jugement. 

Ce modèle de prise en charge peut tout à fait être proposé au jeune public en adaptant les mots et les outils à l’âge de l’enfant.

Le postulat de base reste la volonté de l’enfant/du jeune de faire cette démarche.

Pour plus d'informations:

www.ifs-association.com

Assistez la video: L'IFS en imag​es

https://youtu.be/2jbzP9cqXsk​

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